Aktuelles, Ankündigungen und Informationen

Liebe Tai Chi Chuan und Qi Gong Interessenten und Teilnehmer/innen,
auf dieser Seite finden Sie immer die neuesten Informationen

Wenn Sie Fragen haben zu aktuellen Kursen, Vorträgen, Seminaren oder Preisen oder sich
gerne für einen Kurs anmelden möchten, steht Ihnen Frau Isabella Groß-Dietzel zu ihren

Bürozeiten gerne telefonisch zur Verfügung:

Montags von 16:00 bis 18:00 Uhr
Mittwochs 15:00 bis 17:00 Uhr
Freitags 15:00 bis 18:00 Uhr

Telefon: 0151 200 344 27
oder besprechen Sie die Mailbox, wir rufen Sie gerne so schnell wie möglich zurück 🙂

Aktuell: Ab Montag, den 02. November 2020 muss unsere Schule bis voraussichtlich 26. April 2021 wegen Auflagen der Bundes/Landessregierung geschlossen bleiben. Abhängig von den Inzidenzwerten in Aschaffenburg könnten wir vielleicht nach den Osterferien wieder öffnen.

Wir bieten unseren Teilnehmer/innen weiterhin wöchentliche Übungsvideos per email an. Wir wünschen euch Zuversicht und Optimismus und vor allem Gesundheit und freuen uns schon sehr, wenn wir uns hoffentlich bald wieder sehen dürfen 🙂 Euer Team von Art of Tai Chi Chuan 🙂

Neu: Seit Mittwoch, den 02. September 2020 bieten wir dauerhaft zwei statt einer Qi Gong Gruppe an. Die erste Gruppe von 17:30 bis 18:30 und die zweite Gruppe von 18:30 bis 19:30 Uhr. Kommen Sie gerne zu einer kostenlosen Probestunde vorbei 🙂

NEU: Mein Buch "Die Tai Chi Methode für Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken" gibt es nun zusätzlich zur Print-Ausgabe auch als e-book. Zum Beispiel unter: https://www.weltbild.de/artikel/ebook/die-tai-chi-methode_27339158-1?ln=U3VjaGV8U3VjaGVyZ2Vibmlz. eure Marie 🙂

YingYang Zeichen transparent

Tai Chi Chuan neue Anfängergruppe 2020:

00050 IMGP3864 - Aktuelles, Ankündigungen und Informationen 1
Tai Chi Chuan Gruppe beim Laufen der 24 er Form

NEU: Tai Chi Chuan neue Anfängergruppe 2020

Immer Montags von 18:00 bis 19:30 Uhr ab 22. Juni 2020 unter der Leitung von Daniela Ritter.

Die ganzheitliche Bewegungskunst des Tai Chi Chuan erlernen:
Als Faszientraining, Rückentraining, Atemschule, Meditation, Kampfkunst und Entspannung,
Zur Gelenkentlastung und Regulation des Chi-, Blut-, Lymph- und Atem-Flusses.
Erlernen Sie Tai Chi Chuan in unserem fortlaufendem Unterricht -keine Kurse- zur
Gewährleistung von Regelmäßigkeit und der Erlangung von Vertiefungsstufen.

Kommen Sie gerne einfach hinzu. Infos unter: 0151 200 344 27
oder Marie.Hock-Westhoff@gmx.de 

Tai Chi Chuan Einsteigergruppen, hier können Sie jederzeit gerne hinzu kommen 
kommen Sie einfach für ein kostenloses Probetraining vorbei:

YingYang TaiChi - Aktuelles, Ankündigungen und Informationen 2 TAI CHI CHUAN  Abend-Gruppe
unter der Leitung von Daniela Ritter
Freitags von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr

YingYang TaiChi - Aktuelles, Ankündigungen und Informationen 2 TAI CHI CHUAN  Vormittags-Gruppe
unter der Leitung von Daniela Ritter
Donnerstags von 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr

YingYang Zeichen transparent
Unknown 2 4 - Aktuelles, Ankündigungen und Informationen 4
Push Hands mit Marie Hock-Westhoff

Neuer Push Hands Kurs:
Dienstags von 17:45 bis 18:45
ab. 21. Januar 2020 10 mal bis 31. März 2020
(Teilnahmevoraussetzung: mindestens 1,5 Jahre Erfahrung in Tai Chi Chuan)
Leitung: Marie Hock-Westhoff

Aktuell: Die letzten 5 Termine dieses Kurses werden zu gegebener Zeit nachgeholt. Push Hands ist wegen des Infektionsschutzgesetzes derzeit leider nicht möglich.

Anmeldungen unter: Marie.Hock-Westhoff@gmx.de

YingYang Zeichen transparent

Neu: Qi Gong Gruppe ab Mittwoch, nach dem 2. Lockdown 

Evelyn Hofmann - Qi Gong Art of Tai Chi Chuan Aschaffenburg Kursleiterin
Neue Qi Gong Gruppe bei Art of Tai Chi Chuan, Aschaffenburg. Kursleiterin Evelyn Hofmann

immer von 16:30 bis 17:30 Uhr mit Evelyn Hofmann bei Art of Tai Chi Chuan Aschaffenburg

Informationen und unverbindliche Reservierungen: 

Tel.: 0151 200 344 27 oder: marie.Hock-Westhoff@gmx.de 

Wir starten mit den 18 Figuren der Harmonie 🙂

YingYang Zeichen transparent

Aktuelle Ferienzeiten:

Bayerische Osterferien 2021

Ab Sonntag, den 28. März 2021 bis einschl. Sonntag, den 11. April 2021 haben wir bayerische Osterferien. Falls es die Inzidenzwerte in Aschaffenburg zulassen, dürfen wir uns vielleicht nach den Osterferien am 12. April endlich wieder sehen und zusammen trainieren. Wir informieren euch per e-mail und hier auf der webseite.

Liebe Grüße, euer Team von Art of Tai Chi Chuan:
Marie Hock-Westhoff, Daniela Ritter und Isabella Groß-Dietzel 🙂

2150C980 FB70 4D71 9053 0E5D0F17030C 1 201 a 1 - Aktuelles, Ankündigungen und Informationen 5
YingYang Zeichen transparent

Unsere Tradition: Der Welt Tai Chi und Qi Gong Tag

Der 22. Welt Tai Chi Chuan und Qi Gong Tag ist im letzten Jahr pandemiebedingt leider ausgefallen.

Wir hoffen sehr, dass es mit dem 23. Welt Tai Chi Tag am 24. April 2021 wieder klappen kann und möchten euch gerne schon darauf hinweisen:

Am Samstag, den 24. April von 10:00 bis 12:00 Uhr werden wir von Art of Tai Chi Chuan wieder im Park Schöntal in Aschaffenburg am blauen Klavier unsere Tai Chi Formen laufen und unsere Qi Gong Übungen machen.

Interessierte sind herzlich willkommen zum Zusehen und Mitmachen.

Wir freuen uns auf Euch alle 🙂

Tai Chi und Qi Gong Gruppe im Park - Aschaffenburg
Unser Welt Tai Chi Chuan und Qi Gong-Tag in Aschaffenburg
YingYang Zeichen transparent

Das Besondere an unserer Schule

Die asiatischen Bewegungskünste des Tai Chi Chuan und Qi Gong bergen unter anderem ein
tiefes Wissen um eine optimale Körperstruktur in sich, welche den Fluss der Lebensenergie
im Körper intensiviert.

Mit Hilfe von fachgerechten Korrekturen der Tai Chi Chuan- und Qi Gong-Bewegungen durch
einen erfahrenen Tai Chi Chuan oder Qi Gong Lehrer werden so die Knochen wieder in einen
harmonischen Bewegungswinkel bezüglich der Gelenke gebracht und dadurch die
Körperstatik optimiert.

Dies hat zur Folge, dass Gelenk- und Wirbelsäulenbelastungen sich minimieren und dass die
Faszien im Körper während der Bewegungen allmählich wieder geschmeidig werden, sich
Verknotungen auflösen und das Gewebe seine Stütz-, Verbindungs- und Leitfunktion wieder
blockierungsfrei erfüllen kann.

Gleiten dann die einzelnen Faszienschichten wieder unverfilzt und geglättet übereinander,
so leiten diese die Lebensenergie - das Chi, Blut, Lymphe und Nervenimpulse harmonisch und
störungsfrei durch den Körper. Da die Faszien auch alle Muskeln und inneren Organe
durchdringen und miteinander verbinden, kann so durch die Tai Chi Chuan- und Qi Gong-
Bewegungen ein viele Bereiche umfassender, gesünderer Zustand im Menschen erreicht
werden.

Dass dies jeder Teilnehmer für sich in unserem Unterricht mit der Zeit erreichen kann, das
liegt uns sehr am Herzen.

Da jedoch jeder Teilnehmer mit einer ihm eigenen Körperhaltung und mit unterschiedlicher
Struktur in unseren Tai Chi Chuan oder Qi Gong Unterricht einsteigt, habe ich bereits 2005
begonnen, die Grundhaltung der Tai Chi Formen und Qi Gong Übungen in meinem Unterricht
zu individualisieren.

Um bereits im Reiterstand und im Bogenschritt gezielt an Blockierungen arbeiten zu können,
die einer guten Körperstruktur oft im Wege stehen, habe ich den „Individuellen Beginn des
Sinkens und Zurück-Sitzens" für die Tai Chi Chuan und Qi Gong Praxis an meiner Schule
entwickelt, mit dem Namen „Art of Tai Chi Chuan” verknüpft und beim Deutschen Patent-
und Markenamt eintragen lassen. Jeder Teilnehmer erhält bei uns somit maßgeschneiderte
Anleitungen für seine Übungspraxis, um im Laufe der Zeit seine Grundkörperstruktur zu
optimieren und dadurch seinen Chi-Fluss im Körper zu erhöhen.

Wir sehen und anerkennen in unserem Unterricht stets Ihre aktuelle Bewegungs- und
Körperhaltungs-Struktur und greifen immer wieder sanft ein, um Sie in neue und bessere
Möglichkeiten zu bringen. Jene Möglichkeiten, welche die Künste des Tai Chi Chuan und Qi
Gong für uns bereithalten, wie z.B. echte Entspannung und Gelenkschonung, innere Ruhe und
innere Kraft.

Dieses „Eingreifen" oder „Korrigieren" ist eine sehr hohe Kunst, für welche die Lehrer an
meinem Institut speziell geschult sind.

Wir machen uns um jeden Teilnehmer sehr viele Gedanken, denn wir möchten Ihnen einen
Schlüssel, ein Instrument für positive Veränderung an die Hand geben. Den Schlüssel,
welchen die hohen Künste des Tai Chi Chuan und Qi Gong für uns bereithalten.

Der Schlüssel für eine gesündere Körperhaltung durch Tai Chi Chuan und Qi Gong ist es, die
innere Aufrichtung wieder zu finden, die innere Tragachse. Lernt der Mensch wieder die
einzelnen Bausteine des Körpers richtig übereinander zu setzen, so lassen verspannte
Muskeln allmählich los, Gelenkbelastungen verschwinden und der Atem kann sich frei
entfalten. Im Tai Chi Chuan und im Qi Gong sprechen wir von der inneren Verbindung der
einzelnen Körperabschnitte. Hat ein Mensch diese innere Aufrichtung gefunden, so entsteht
ein harmonisches Zusammenspiel der einzelnen Körperbereiche innerhalb jedweder
Bewegung.

Erleben Sie gerne ein kostenloses Probetraining bei uns, wir freuen uns auf Sie!

Hinweis: Das Praktizieren von Tai Chi Chuan und Qi Gong ersetzt nicht den Arztbesuch!
Bei körperlichen und/oder psychischen Beschwerden konsultieren Sie bitte Ihren Hausarzt
oder einen Facharzt,

Marie Hock-Westhoff

YingYang Zeichen transparent


Ganzheitliche Haltungsanalyse und Haltungsschulungen

Institut für Haltungsgesundheit in Aschaffenburg

mit Marie Hock-Westhoff
nach individueller Terminabsprache unter: marie.Hock-Westhoff@gmx.de
Gerne biete ich auch
Seminare oder Vorträge für Haltungsgesundheit
in Ihrer Firma an. Siehe: Meine Angebote

mehr Informationen finden Sie auf der Seite: Haltungsanalyse Haltungsschule
und auf eigener webseite: www.Haltungsgesundheit.de
Hier geht's zum Infofilm auf YouTube:


Ludwigstraße 7, 63739 Aschaffenburg

Zurück nach oben